Positief lichaamsbeeld
Stop met jezelf afwijzen en ontwikkel een liefdevolle relatie met je lichaam – precies zoals het nu is.
Herken je dit?
- Je vergelijkt je lichaam voortdurend met dat van anderen en voelt je tekortschieten.
- Je schaamt je voor bepaalde lichaamsdelen en probeert ze te verbergen.
- Je denkt vaak negatief over je uiterlijk, zelfs als anderen je complimenten geven.
- Je lichaam bepaalt hoe je je voelt en hoe vrij je je durft te bewegen in de wereld.
Waarom dit niet jouw schuld is
Je bent geboren met zelfacceptatie – maar dat is vaak afgeleerd door culturele idealen, opmerkingen van buitenaf en diepgewortelde overtuigingen. Wat je nu denkt over je lichaam, is gevormd in je onderbewustzijn. En dat kun je herprogrammeren.
Wat je kunt verwachten
Deze mp3 helpt je om onware overtuigingen over je uiterlijk los te laten. Je vervangt ze door ware, liefdevolle overtuigingen die in lijn liggen met wie je werkelijk bent. Je lichaam hoeft niet eerst te veranderen – jouw relatie ermee verandert. Vanuit daar volgt er vaak vanzelf meer ontspanning, energie en zelfs fysieke verandering.
Jij bént goed genoeg
Zelfacceptatie is geen eindpunt, maar een innerlijke houding die je leert activeren. Je hoeft jezelf niet langer te bekritiseren om gemotiveerd te blijven. Door liefdevol met jezelf om te gaan, geef je je lichaam de ruimte om te bloeien. Van binnenuit.